彼氏がLINE中にすぐ寝落ちする原因って？理想的な対応方法とは

彼氏と楽しくLINEをしていても、返事が遅いなと思ったら寝落ちしてしまっていた、という話をよく見かけます。
たまにやるならお互い様かなと割り切れても、しょっちゅう寝落ちされてしまっては、イライラも募りますよね。
今回は、彼氏がLINE中にすぐ寝落ちする原因や、理想的な対応方法について解説します。

彼氏がLINE中にすぐ寝落ちする原因

まずは、寝落ちの原因を探りましょう。悪意のない寝落ちなのか、忘れられてしまっていたのかにもよって取るべき対応が変わってきます。

疲れていて自分でも気づかないうちに寝てしまった

寝落ちの多くのパターンはこれに当てはまります。
学校、仕事、趣味などで疲れて帰ってきて、遅くまでLINEしているとつい寝落ちてしまうこともあるでしょう。
ソファーやベッドで横になってLINEしていたのであれば、尚更その可能性は高まります。

「ながら作業」でLINEしているうちに返信を忘れてしまう

漫画を読みながら、テレビを見ながらLINEをしているうちにだんだん返信の間があくようになり、いつの間にか忘れて寝てしまうパターンです。
「彼女との会話を忘れるなんて！」とよりイライラしてしまいそうな理由ではありますが、ずっとスマートフォンにかじりつくことが負担に感じる人もいますので、ある程度大目に見る必要がありそうです。

完全にリラックスしている

あなたとの会話が心地よく、完全にリラックスしきっているうちに睡魔に襲われてしまう可能性があります。
緊張する場面やイライラする場面では人は寝落ちしませんので、心を許してくれている証拠だと思ってよいでしょう。

すぐ寝落ちしてしまう彼氏への理想的な対応方法

理由が分かったところで、すぐ寝落ちされて寂しくなる気持ちに変わりはありません。
なんとか彼の気持ちを重視しつつ、自分の寂しい気持ちに区切りがつけられるよう、ここではいくつかの理想的な対処法をご紹介致します。

「眠い」だけでも言ってもらう

寝落ちする時は、寝るつもりがないのに寝てしまったり、身体が寝ようとしていることに気づかないままに寝てしまったりするものです。
そのため、「もう寝るね」と言うことは難しくても、あらかじめ「眠い」と言ってもらうことはできるかもしれません。
突然LINEが途絶えるよりは自分の心構えができますので、まずはお願いしてみましょう。

テレビ電話に切り替える

テレビ電話に切り替えて話すことで、彼の眠そうな様子も分かります。
「そろそろ寝る？」と自然に声を掛けられますので、お互い「おやすみ」と言い合ってからLINEを終われるでしょう。
また、文章だけでやり取りしていると眠くなってしまう人も、表情を見ながら会話でコミュニケーションを取れば眠くならないという場合があります。
メッセージの待ち時間にうとうとしてしまうこともなくなるかもしれません。

彼が外にいるタイミングでの会話を増やす

学校や仕事の帰り道、散歩中など、彼が外にいるタイミングでの会話を増やすのも効果的です。
家に帰るとどうしてもスイッチがオフになり眠くなってしまう人でも、外にいる時に寝落ちすることはないでしょう。
少しでも多く彼とLINEしていたい場合は、シチュエーションを考えるのも有効です。

あらかじめ時間を決める

「24時を回ったらお互い寝よう」と決めて、それまでの時間を一緒に過ごす方法です。
いつまでも長く会話しているといつの間にか寝落ちしてしまうこともあるでしょうから、少し早めの時間でわざと切り上げてみましょう。
最初は少し物足りなく感じるかもしれませんが、生活リズムを整えることにも繋がり、彼の睡眠不足を解消できるかもしれません。

毎日LINEしない

夜は、お互い家でゆっくりできる貴重な時間です。
だからこそゆっくり話をしたい、今日あったことを共有したい、と考えてしまいがちですが、毎日夜遅くまでLINEすることで、却って彼の睡眠時間を削ってしまっているのかもしれません。
それが何日も続くと、どんどん疲れがたまり、寝落ちが続いていくでしょう。
時には「今日はゆっくり寝よっか！」と言い、翌日楽しく会話する方に意識を向けることも大切です。

寝落ちしても仕方ないと割り切る

自分が満足するまでLINEに付き合ってほしい、絶対に寝落ちしないでほしい、と思うことは、あなたが考えている以上に彼の束縛に繋がります。
誰しも眠いときには素直に寝るのが一番！と割り切り、寝落ちしても仕方ないという思考に切り替えましょう。
逆に自分が寝落ちしてしまった時に申し訳なくなってしまいますし、健康を維持するためにも欠かせないものだと捉えるのがベストです。

彼がすぐ寝落ちしてしまう時には

彼がすぐ寝落ちしてしまう理由は、本人でも気づかない疲労の蓄積や、リラックス状態にあることからついうとうとしてしまうことなどが挙げられます。
寝落ちそのものを責めたりしつこく何度も電話してしまったりすると、彼の中で罪悪感だけが育ち、やがてあなたとのLINEを億劫に思ってしまうかもしれません。
疲れている時は寝かせてあげたり、突然LINEが切れても仕方がないと割り切ったりすることが、適度な距離を保ちながら良好な関係を築くポイントです。