元彼を忘れられない心理になる理由とは？今後の進み方について

元彼を忘れられない心理になるのは、いくつかの理由が考えられます。忘れたいのに忘れることができないと、とても辛く今後どうしたらよいのか悩んでしまうもの。

今回は元彼を忘れられない心理を理解して、今後の進み方についてお伝えしていきましょう。

元彼を忘れられない心理になる理由

元彼を忘れられない心理には、いくつかの理由があってなるものです。どのような理由があるのかについて考えていきましょう。

納得のいく別れをしていない

元彼に好きな人ができて振られたり、遠距離になり自然消滅をしたり。自分にとって納得のいく別れができていない場合は、元彼を忘れられない心理になりやすいです。

仮に自分から相手を振ったとしても、すぐに「衝動的な行動をしてしまった」と感じるケースもあるでしょう。

この場合も納得していない別れ方になるので、結果としては元彼への気持ちを引きずってしまうのです。

円満に別れることができて、自分の中でも納得ができているのなら元彼を忘れるのが可能になるでしょう。

元彼への愛情が残っている

まだ元彼への愛情を感じるので、元彼を忘れられない心理になる人は多いでしょう。離れてみて、相手の良さに気付くケースもあるのです。

そして離れてしまって元には戻れないと思うからこそ、相手を魅力的に感じる場合もあるでしょう。

いずれにしても、自分の中に元彼への愛情があると思うと忘れるのは難しいもの。でも相手を好きでい続けるのも辛いですよね。

何らかの行動をしなければ、ずっとこのままになってしまうかもしれません。

悔しい思いがある

元彼と別れて相手には新しい彼女ができたと噂で知ったけれど、自分はまだ次の恋愛に進めずにいるとしたら、負けたようで悔しい気持ちになるのです。

偶然に元彼がとても幸せそうに新しい彼女と歩いている姿を見たとしたら、サッと隠れてしまう女性もいるでしょう。

自分はまだ一人でいるということを、知られたくない思いがあるのです。「私と別れたのに、もうあんなに幸せに過ごしているのね」と知ると、元彼を忘れられない心理になるケースも。

まだ元彼が一人でいて、自分のことを想い続けていると知ると何となく嬉しくなるのが女性心理なのです。

「別れなければよかった」と思っておいてほしいという気持ちが女性にはあるのでしょう。

寂しく感じる

二人で過ごした日々のことばかりを思い出して、とても寂しいので元彼を忘れられない心理になる女性もいるでしょう。

元彼と一緒に行った場所にたまたま行く機会があり、楽しかった時間を思い出してしまうのです。

そしてもう自分の隣に彼はいないと思うと、とても寂しくなり耐えられない気持ちになるのでしょう。

元彼と過ごした時間が、自分の中で過去にできていないのです。過去にしたい、過去にしなければと思えば思うほどできない場合もあるでしょう。

元彼を忘れるための方法について

元彼を忘れるためには、試してみたい方法があります。これにより自分の中から、元彼の存在を追い出すような気持ちになれるかもしれません。

連絡していた履歴や連絡先を消す

連絡していた履歴、そして連絡先を消せないままでいる女性もいるでしょう。いつか連絡をしたいと思った時のためにと思い残してしまうのです。

でも残し続けていると、いつまでも元彼の存在が日常の中から消せないでしょう。勇気を出して、相手の連絡先を消すようにしたいですね。

例えばまずは電話番号を消してみて、思っていたよりも大丈夫だと感じたのなら次は相手のLINEの連絡先を消すなど。

このようにステップを踏んでみるのもよいでしょう。履歴から消していく方法もあります。履歴については全て見てから消す方法もありますが、気持ちが苦しくなるリスクも。

このためあまり見ずに、どんどん消していくという方がよいでしょう。電話の着信履歴を消すというのも、しておいた方がケジメをつけやすいですね。

自分なりに消せるものは全て消して、できれば新しいスマホにして気分を一新してみましょう。

思い出の品物は見えない場所に

彼氏と一緒に行った旅行のパンフレット、映画のチケットなども残しておくタイプの女性がいますよね。

大切な思い出ではあるのですが、これらが自分の目に入る場所にあると元彼を忘れにくいのです。

彼氏からのプレゼントについても、捨てるのは物に対して申し訳ないと感じるのなら箱に入れて、戸棚にしまいましょう。

引き出しに入るものは入れるようにして、普段の生活の中で、見えないようにすることが必要です。そうしていくうちに、段々と心の整理ができてくるでしょう。

元彼についての愛情があるかどうか

元彼を忘れられないのは、相手に対して良いイメージを持ちすぎているからかもしれません。相手の短所や喧嘩をした時のことなども、思い出してみるようにしましょう。

愛情について

どうしても会いたい、連絡がしたいと思うほど元彼に対して愛情があるのなら、思い切ってLINEをしてみましょう。

「久しぶり。元気にしている？」とメッセージをして、既読になったのならブロックはされていません。

相手の返事により会うことになるのか、それともたまに連絡を取り合う関係性でいるのかを決めるようにしましょう。

新しい出会いに目を向ける

友達や知人に相談をして、新しい出会いをセッティングしてもらいましょう。飲み会や紹介などにて、新しい素敵な出会いがあるかもしれません。

新しく出会った人とのやりとりの中で、元彼の存在を忘れていく自分を感じるケースもあるのです。

もしくは「やっぱり自分には元彼しかいない」と、愛情について確信をするケースもあるでしょう。いずれにしても行動を起こしてみないと、先には進めない場合が多いのです。

元彼を忘れられない心理になる人は多い？

気分よく何の問題もなく別れられるカップルは少ないです。このためどうしても、元彼の存在を忘れにくい女性は多いでしょう。

後はこれから先にどう行動をしていくかなのです。自分にとって元彼を過去にしたいのか、それとも復縁をしたいのか。

この機会によく考えてみるようにしましょう。離れてみたからこそ、お互いに相手に対しての気持ちに気付くケースもあるのです。それは男性にも言えるでしょう。

このためあまり悲観的にならずに、一度連絡をしてみると気持ちが楽になることがあるかもしれません。